A dor na parte inferior da coluna vertebral é uma queixa comum entre homens e mulheres em várias fases da vida. Geralmente é causada por lesões nos músculos da região, que ocasiona as dores nas costas.
Pode provocar dor de intensidade leve, moderada ou tão forte que chega a ser incapacitante. Os sintomas são diversos e estão associados à área em que foi comprimida a raiz nervosa.
Refere-se à dor no nervo ciático, geralmente causada pela compressão das raízes nervosas lombares na região inferior da coluna vertebral. As causas comuns incluem discopatias, osteofitose e estenose medular.
A “dor na coluna” geralmente é causada por problemas musculares, que podem surgir devido à má postura, levantamento de pesos ou fadiga. O importante é encontrar o foco da dor para iniciar o tratamento.
A dor na coluna causada por entorses e estiramentos musculares geralmente resulta de exercícios mal conduzidos, posturas incorretas ou movimentos bruscos que colocam pressão excessiva sobre os músculos e ligamentos da coluna vertebral.
Esses tipos de lesões podem variar em gravidade, desde uma simples inflamação muscular até a ruptura de fibras musculares, resultando em dor, rigidez e desconforto.
A prevenção é fundamental para evitar essas lesões. Isso inclui a prática de técnicas adequadas de levantamento de peso, a manutenção de uma postura correta durante atividades físicas e diárias, o fortalecimento dos músculos abdominais e das costas e o aquecimento adequado antes do exercício.
Além disso, é importante ouvir o corpo e nós da i-move vamos lhe ajudar a evitar sobrecarregar a coluna com movimentos bruscos ou excessivamente vigorosos, com nossas orientações profissionais, nossos diagnósticos precisos e nossos planos de tratamentos adequados.
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